{"id":42,"date":"2020-05-08T07:06:48","date_gmt":"2020-05-08T07:06:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pasjarozwoju.pl\/?page_id=42"},"modified":"2020-05-21T12:43:14","modified_gmt":"2020-05-21T12:43:14","slug":"asertywnosc-czyli-jak-budowac-poczucie-niezaleznosci-w-pogladach-i-wyborach-zyciowych","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pasjarozwoju.pl\/index.php\/szkolenia-i-warsztaty\/asertywnosc-czyli-jak-budowac-poczucie-niezaleznosci-w-pogladach-i-wyborach-zyciowych\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
  • Zastanawiasz si\u0119 czasami czy w og\u00f3le masz prawo wypowiada\u0107 swoje zdanie?<\/li>
  • My\u015blisz mo\u017ce, \u017ce nie warto dzieli\u0107 si\u0119 swoimi opiniami czy pogl\u0105dami, bo narazisz si\u0119 na sprzeciw lub kpin\u0119?<\/li>
  • Towarzyszy Ci przekonanie, \u017ce nikt tak naprawd\u0119 Ci\u0119 nie zna, skoro nie wyra\u017casz swoich pogl\u0105d\u00f3w wprost?<\/li>
  • Masz potrzeb\u0119 przedstawi\u0107 siebie w ko\u0144cu tak, by inni nie mieli z\u0142udze\u0144, jakie s\u0105 Twoje wybory i decyzje?<\/li>
  • By\u0107 mo\u017ce, ju\u017c kilkukrotnie sformu\u0142owa\u0142e\u015b\/a\u015b sw\u00f3j s\u0105d tak, \u017ce nie m\u00f3g\u0142 by\u0107 dobrze przyj\u0119ty?<\/li>
  • Patrzysz z podziwem na ludzi, kt\u00f3rzy w jasny spos\u00f3b komunikuj\u0105 swoje potrzeby, my\u015bli, plany, czy pogl\u0105dy polityczne, bez wzgl\u0119du na to, czy s\u0105 one akceptowane przez innych?<\/li>
  • Chcia\u0142by\u015b\/aby\u015b posi\u0105\u015b\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 odmawiania, gdy jeste\u015b proszony\/a o czynno\u015b\u0107, kt\u00f3rej tak naprawd\u0119 nie chcesz, lub nie mo\u017cesz zrobi\u0107?<\/li>
  • By\u0107 mo\u017ce zachwyca Ci\u0119, \u017ce inni potrafi\u0105 werbalizowa\u0107 sw\u00f3j sprzeciw.<\/li>
  • A mo\u017ce unikasz asertywno\u015bci, gdy\u017c taka postawa kojarzy Ci si\u0119 z brakiem kultury, arogancj\u0105 lub but\u0105?<\/li>
  • W g\u0142\u0119bi siebie wiesz, \u017ce asertywno\u015b\u0107 u\u0142atwia \u017cycie, ale nie masz poj\u0119cia, jak j\u0105 praktykowa\u0107 w spos\u00f3b, kt\u00f3ry nie b\u0119dzie rani\u0142 innych?<\/li>
  • Asertywno\u015b\u0107 = odrzucenie i brak przyjaci\u00f3\u0142, czy tak w\u0142a\u015bnie my\u015blisz?<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Je\u015bli uto\u017csamiasz si\u0119 z kt\u00f3rym\u015b z powy\u017cszych sformu\u0142owa\u0107, to czas by si\u0119 rozprawi\u0107 z obrazem asertywno\u015bci, kt\u00f3ry nie pozwala Ci jej praktykowa\u0107.<\/em><\/p>

    To szkolenie jest dla Ciebie <\/em>J <\/em><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    ASERTYWNO\u015a\u0106. CZYLI JAK BUDOWA\u0106 POCZUCIE NIEZALE\u017bNO\u015aCI \nW POGL\u0104DACH I WYBORACH \u017bYCIOWYCH.\n\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    • Rozprawimy si\u0119 z mitami na temat asertywno\u015bci, kt\u00f3re tkwi\u0105 w naszych g\u0142owach, nie pozwalaj\u0105c korzysta\u0107 z dobrodziejstw, jakie niesie ze sob\u0105 ta postawa.<\/li>
    • Przekonasz si\u0119, \u017ce asertywno\u015b\u0107 jest wyrazem mi\u0142o\u015bci do siebie i drugiego cz\u0142owieka.<\/li>
    • Zobaczysz czym jest postawa prawdziwie asertywna.<\/li>
    • Nauczysz si\u0119 komunikowa\u0107 swoje potrzeby i opinie w spos\u00f3b niezale\u017cny od oceny drugiej osoby, jednocze\u015bnie nie trac\u0105c z ni\u0105 dobrej relacji.<\/li>
    • Dowiesz si\u0119 w jaki spos\u00f3b nale\u017cy wyra\u017ca\u0107 sprzeciw, gdy kto\u015b prosi Ci\u0119 o przys\u0142ug\u0119, kt\u00f3rej ni e chcesz lub nie mo\u017cesz wykona\u0107.<\/li>
    • Naucz\u0119 Ci\u0119 reagowa\u0107 na zachowania os\u00f3b, kt\u00f3re w natarczywy spos\u00f3b, pr\u00f3buj\u0105 wywrze\u0107 na Tobie presj\u0119.<\/li>
    • Poznasz przyk\u0142ady zachowa\u0144 oraz wyra\u017ce\u0144 werbalnych, kt\u00f3re nie s\u0105 wyrazem asertywno\u015bci oraz te, kt\u00f3re \u015bwiadcz\u0105 o zdobyciu tej, niezwykle po\u017c\u0105danej dzisiaj umiej\u0119tno\u015bci.<\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Poznasz prawd\u0119 o wadze zdrowego egoizmu dla dobrych relacji z samym sob\u0105 oraz z drugim cz\u0142owiekiem. <\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      Zapytaj o szkolenie<\/div><\/div>