Stres okiełznany

Jako rodzice, lub opiekunowie osób z niepełnosprawnością, żyjemy w nieustannym stresie. Nasze rodzicielstwo jest narażone na cały wachlarz stresogennych doświadczeń:

• diagnoza,
• trudniejszy proces nauki dzieci, często nawet najprostszych czynności,
• poczucie odrzucenia i niezrozumienia, bywa, że również przez najbliższe osoby,
• lęki jak dziecko poradzi sobie w kolejnych etapach edukacji
• troska o jego relacje z rówieśnikami
• lęk i zdrowie , a nawet życie dziecka
• operacje, mozolna rehabilitacja…

To tylko podstawowe sytuacje, które generują ogromny stres. Stres, który był, jest i będzie!

Dlatego właśnie tak istotne jest, byśmy nauczyli się metod samoregulacji. Metod, które trwają zaledwie kilka do kilkunastu minut dziennie, a wnoszą ukojenie dla naszych pędzących myśli i dają poczucie oddechu, które dodaje nam sił na kolejne zmagania.

To właśnie szkolenie skoncentrowane jest na wykorzystaniu stresu, jako potencjału, ogromnej siły, która ma wreszcie „grać” na naszą korzyść.

Samoregulacje stwarza w człowieku niejako przestrzeń, dzięki której kolejne wyzwania przyjmujemy z większą łatwością.

Zapraszam Cię na ten warsztat, pełen sensorycznych doznań, które pomogą Ci poczuć wewnętrzną równowagę.