- Bywa, że wchodzisz w wewnętrzny dialog, w którym jesteś sam/a wobec siebie niezwykle krytyczny/a?
- Towarzyszą Ci niektóre z niżej wymienionych przekonań lub odczuć:
– nie uda mi się to
– nie nadaję się do takiej pracy
– jestem głupi/a
– wyśmieją mnie
– nie akceptują mnie
– znowu mnie obgadują
– nikt nie liczy się z moim zdaniem
– nie zauważają mnie nawet
– odrzucą mój projekt
– nie będę nawet próbował/a się wypowiadać, gdyż i tak moja opinia jest nie ważna.
– nie jestem wystarczająco dobry/a w tym co robię
– itp.
- Chciałbyś/łabyś mieć odwagę wygłaszania własnych opinii bez zbytniego zwracania uwagi na to, jak to zostanie przyjęte przez innych?
- Marzysz o tym, by móc BEZ POCZUCIA WINY dbać o swoje potrzeby?
- Nierealnym wydaje Ci się odnalezienie w codziennej gonitwie czasu tylko dla siebie?
- A może potrzeby innych stawiasz na pierwszym miejscu i nawet nie zastanawiasz się czego Ty pragniesz?
- Nie podejmujesz się wyzwań, lub szybko porzucasz ich realizację, nawet jeśli wiesz, że są one dla Ciebie ważne, gdyż porównujesz się z innymi osobami, które w Twoim przekonaniu zrobią to samo dużo lepiej. Poddajesz się kierowany wewnętrznymi przekonaniami, że : „im się wszystko udaje, a mi nie. Tak już jest i tak będzie zawsze.”
- Czujesz niesmak wobec siebie, gdyż kolejny raz przyznałeś/aś komuś rację, mimo, że masz inne zdanie na poruszony temat?
- Nie wiesz w jaki sposób egzekwować swoje prawa w pracy oraz w życiu zawodowym, w sposób, który będzie akceptowalny i przyjęty przez innych?
Jeśli utożsamiasz się choć z kilkoma z powyższych zdań, to mam dla Ciebie rozwiązanie!
Zapraszam Cię na szkolenie:
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI – ODBUDOWYWANIE
– To czas intensywnej pracy nad poznawaniem mechanizmów, jakimi kieruje się Twój indywidualny Wewnętrzny Krytyk, by Ci nie pozwolić na pewność siebie.
– Przekonasz się, że poczucie własnej wartości nie jest cechą tylko tych osób, które otrzymały wspierającą, mądrą miłość w dzieciństwie.
– Poznasz konkretne metody, dzięki którym będziesz umiał/a prowadzić wewnętrzny dialog, tak, by był on dla Ciebie WSPIERAJĄCY, a nie sabotujący każdy Twój pomysł, słowo, czy czyn.
–Zaprezentuję Ci specjalne ćwiczenia mające na celu odbudowywanie poczucia własnej wartości oraz pewności siebie.
– Przeanalizujesz sytuacje, które wprawiają Cię w poczucie niższości. Zobaczysz też jakie są tego konsekwencje w Twoim codziennym funkcjonowaniu.
– To będzie czas odkrywania wartości, które prezentujesz, a kryjesz je przed sobą samym/mą, jak też przed całym światem.
– Będziemy budowali nowy obraz Twojej osoby tak, by Twoje przekonania na swój temat zaczęły być Twoimi sprzymierzeńcami, a nie wrogami.
– Dzięki wprowadzaniu w życie narzędzi, które przekażę Ci podczas tego szkolenia, małymi krokami zaczniesz zdejmować z siebie skorupę poczucia niższości i odnajdziesz radość bycia sobą, niezależnie od tego, czego oczekują od Ciebie inni.